金秋时节，学期伊始

在凉爽的秋风里

我们诚邀各位研究生们

和你们的导师、同门

在10月11日（周三）

19:00—21:00

走出书斋，迈步户外

来到田径场，相约秋日

一起自由奔跑！

服务保障

1. 道具发放点

我们在操场入口处的两边均设置了道具发放点，各位老师和研究生同学们夜跑前可在其中一个发放点选择领取荧光棒或荧光手环。

2. 能量补给点

我们在操场西南处设置了能量补给点，提供饮用水、巧克力、糖等能量补给物资，为大家补充能量。

3. 拍照打卡点

我们在田径场主席台前设置了拍照打卡点，准备了灯牌和手持kt板等拍照道具，安排了摄影师，记得和导师、同门一起来拍照打卡，留下属于你们的师门全家福，用照片记录努力运动的美好瞬间~

奖品

1. 当天夜跑里程满1公里的师生可领取1张定制书签；

2. 夜跑里程满3公里的师生可再领一个文件夹或一套文创贴纸；

3. 夜跑里程满4公里的师生可领取一个转换器（仅限与导师一起来的师门）

奖品领取处设置在田径场西北角，数量有限先到先得，届时请老师同学们前往领奖并拍照打卡~

歌单

伴着音乐奔跑会更有动力哦~

本期夜跑活动的歌单新鲜出炉啦！

温馨提示

1. 请计划参与夜跑的老师同学近期尽量不要熬夜，保持规律作息，健康饮食；

2. 夜跑当天请穿舒适的衣服和运动鞋，近期昼夜温差较大，请注意保暖；

3. 提前做好热身，避免拉伤；

4. 夜跑期间若身体出现不适，请及时停止跑步，如出现受伤或需要帮助的情况，可前往医疗点寻求帮助；

5. 请大家在跑步时保持安全距离；

6. 活动过程中，请遵循工作人员的指引，远离有安全隐患的地方，以防发生意外；

7. 请不要过度弯折荧光手环，以防手环破裂；

8. 不能与师门一同前来的“独行侠”一样会受到热烈欢迎~请大家踊跃参与。

青春的赛道上

我们奋勇争先！

新学期第一次夜跑

约上导师同门

我们一起来！

周三晚七点到九点

田径场

我们不见不散！

（编辑：殷知勤）